Комфортът, производителността и предотвратяването на наранявания значително се подобряват, когато играчът използва спортни стелки за баскетбол. В тази статия разглеждаме как направените по поръчка стелки за баскетбол помагат на елитни играчи от НБА, защо омекотяването е критичен аспект за играта на баскетбол и как най-добре можете да определите кои стелки са подходящи за вас според вашето ниво на активност и текущо състояние на вашия крак. Независимо дали е професионално или за забавление, инвестирането в правилния тип баскетболна стелка прави голяма разлика.
Кой носи баскетболни спортни стелки?
Редица професионални играчи от NBA се грижат за краката си и издигат играта си с персонализирани спортни стелки за баскетбол. Сред тях са ЛеБрон Джеймс, Стивън Къри и Кевин Дюрант. Всички тези атлети използват изработени по поръчка стелки, които отговарят на високооктановите, разтърсващи движения на играта с добавено омекотяване и опора на свода. Те повишават стабилността по време на игри, като същевременно натоварват краката и ставите по-малко.
Те не са само за професионалисти. Персонализираните стелки ще отговарят на конкретната структура на краката на играча и специфичните нужди, независимо дали за допълнително поглъщане на удара или по-добър баланс. Може да не играете на ниво НБА, но това не означава, че не можете да се възползвате от стелки, създадени за баскетбол.
Добрите спортни стелки са важни за баскетбола
Баскетболът е една от най-бързите игри в света; изисква постоянно движение, скачане и бързи промени в хода на действие. Поради редица причини качествените стелки са доста удобни; те включват следното:
Поглъщане на удари/Омекотяване
Постоянното скачане и приземяване по време на играта поставя извънредно напрежение върху краката и ставите ви, докато играете баскетбол. Стелките от омекотяващ тип, като тези, осигурени от EVA пяна, абсорбират шока от всеки скок, за да сведат до минимум шансовете за нараняване.
комфорт
Играчите, които носят правилните баскетболни стелки, страдат по-малко от умора на краката и следователно могат да играят без дискомфорт, като се фокусират върху играта си. Комфортът ще бъде много важен по време на тези дълги и изтощителни тренировки или дори по време на интензивна игра.
Стабилност и баланс
Добрите стелки означават добра опора на свода, която поддържа краката ви стабилни по време на бързи срязвания и промени на посоката. Това може да ви предпази от търкаляне на глезените, наред с други често срещани наранявания.
Предотвратяване на наранявания
Поддържащите стелки с омекотяване ще помогнат за намаляване на появата на плантарен фасциит, шини на пищяла и проблеми с ахилесовото сухожилие.
Подобряване на производителността
С подходяща опора и намален дискомфорт, представянето става по-високо. Стелките също ще подобрят трансфера на енергия за вас на корта.
Удължен живот на обувките
Носейки стелки, вие също така запазвате вашите баскетболни обувки и удължавате живота им, защото стелките намаляват износването вътре в обувките.
Защо омекотяването е толкова важен аспект в баскетбола
Омекотяването е много важен компонент за представянето и безопасността на баскетболиста. Ето защо това е толкова важен фактор:
Намаляване на въздействието
Това са силите при всеки скок и приземяване, с които играчите трябва да се справят и може да са многократно по-големи от телесното им тегло. Стелките, използвани в баскетбола, се отличават със страхотно омекотяване, като например от EVA пяна, и абсорбират голяма част от удара, спестявайки ставите от напрежение.
Реле за налягане
Омекотените стелки разпределят равномерно натиска върху стъпалото и предотвратяват болезнени горещи точки, които могат да причинят мехури или други неудобства по време на игра.
Намаляване на умората
Умората на краката възниква от непрекъснатото бягане и скачане. По този начин добрите омекотяващи стелки помагат в борбата с това, позволявайки на играчите да останат енергични през цялата игра.
Защита на ставите
Омекотяването предпазва не само краката ви, но също така предпазва коленете и долната част на гърба от непрекъснат стрес, дължащ се на движения с голям удар; това намалява шансовете за дълготрайни наранявания.
Подобрена ловкост
Омекотяването трябва да е достатъчно добро, за да поддържа играчите бързи и подвижни, без да ги забавя с болки в краката или дискомфорт.
Как да изберем правилните спортни стелки за баскетбол
Изборът на правилните стелки за баскетбол не означава точно да протегнете ръка и да изберете първия чифт, който се появи пред вас. Трябва да разгледате нивото на активност и структурата на краката си:
Интензивност на тренировката
Ако сте професионалист или често играете баскетбол, бихте искали чифт стелки, които могат да осигурят максимална издръжливост и подкрепа. Висококачествените стелки от EVA пяна биха били най-подходящи за абсорбиране на големи ударни сили по време на интензивна игра. Случайните играчи може да пожелаят по-леки, по-гъвкави стелки, предлагащи добро омекотяване без обем.
Тип крак
Играчите с плоски стъпала трябва да търсят стелки, които предлагат значителна опора на свода, за да предотвратят свръхпронацията, докато силно извитите играчи ще се възползват от стелки, които могат да осигурят повече омекотяване, за да облекчат натиска върху петата и предната част на стъпалото.
Предишни наранявания
Ако сте имали някакви проблеми с краката си в миналото, като плантарен фасциит или шини на пищяла, тогава изберете стелки, които предлагат допълнителна опора и омекотяване. Силно омекотената стелка може да предотврати повторно нараняване, като намали част от натиска върху чувствителните точки.
Персонализиране
Много спортни стелки от висок клас, като тези от Ideastep, могат да бъдат закупени с топлинно формоване и персонализирани опции за най-добро прилягане към определен крак и стил на игра.
Издръжливост и материал
Баскетболът е много подвижен спорт с много удари; следователно ще бъде от съществено значение да се изберат стелки, чийто материал може да издържи на изискванията, поставени им от играта. EVA пяната има високо ниво на издръжливост, освен че е омекотяваща; следователно, това е популярен материал за баскетболни стелки.
Заключение
Инвестирането в правилния вид спортни стелки за баскетбол е едно от най-добрите решения, които някога ще вземете по отношение на вашата игра и здраве. Независимо дали влизате в действие като професионалист или играете за забавление, изборът на стелки, които могат да се похвалят с отлично омекотяване, като EVA пяна, ще намали удара, ще подобри комфорта и ще подобри представянето. Като вземете предвид интензивността на упражненията, състоянието на стъпалото и нуждите от опора, вие ще намерите перфектните стелки, които да ви поддържат в най-добрата ви форма.
В комплект с баскетболна стелка за максимално омекотяване, вие правите повече от това да се грижите за краката си – вие предприемате стъпки към издигане на вашата игра.