Опит с персонализирани ортези за облекчаване на плантарен фасциит
Плантарният фасциит е нараняване, което причинява остра, понякога инвалидизираща болка в петата. Това е един от често срещаните проблеми, с които много хора се борят, особено хората, които стоят или са на крака през повечето време. Такава болка може да бъде безмилостна до степен, при която прости дейности, като ходене или стоене, стават непоносими. Един от най-ефективните начини за борба с това състояние е чрез персонализирани ортопеди. Тези уникално проектирани стелки предлагат опора и омекотяване за облекчаване на болката в стъпалото и осигуряват превантивни мерки срещу бъдещи щети.
Много хора започват пътуването си за облекчаване на плантарен фасциит с посещение на медицински специалист. Когато започне за първи път, човек лесно може да го отхвърли като нещо временно, може би да направи грешката да ходи твърде много или да не носи правилните обувки. Но в момента, в който тази болка се разшири и започне да пречи на живота, е ясно, че малко почивка и болкоуспокояващи без рецепта няма да помогнат.
Много ортопеди препоръчват индивидуални ортопеди само след извършване на преглед на крака. Ортезите по поръчка се различават от генеричните по това, че са създадени за специфична структура на стъпалото, за разлика от универсалните стелки, подходящи за всички. Следователно те обръщат допълнително внимание на онези части, които се нуждаят от най-голяма подкрепа, обикновено в свода и петата, които са зоните, които болят най-много, когато са засегнати от плантарен фасциит.
Обработка на Fit
Процесът за получаване на потребителски ортопеди е доста завладяващ и прецизен в същото време. През повечето време то започва с консултация с ортопеда, който оглежда стъпалото, вероятно дори използвайки напреднала технология като 3D сканиране, за да изгради правилно модела. От такъв модел ортопедът може да бъде проектиран така, че да ви пасва най-добре, като се вземат предвид фактори като височината на свода ви, разпределението на тежестта върху стъпалото ви или всякакви нередности във формата или походката на стъпалото ви.
За много пациенти процесът на поставяне се оказва нещо като отваряне на очите сам по себе си. Да им бъде показана подробна снимка или модел на техния собствен крак с всички вариации, които включва, е нещо специално. В много случаи хората стигат до осъзнаването, че са носили грешни обувки; че обувките наистина не осигуряват необходимата опора и всъщност могат да допринесат за появата на плантарен фасциит на първо място.
Първите стъпки с персонализирани ортези
Може да има период на разработка, след като персонализираните ортопеди бъдат изработени. Препоръчително е да ги носите само няколко часа на ден в началото и след това постепенно да увеличавате времето, докато кракът свикне с новото количество опора, което се предоставя. Този преходен период е много важен, защото за някои непосредствената разлика в подравняването и опората на краката може първо да се почувства странна или дори неудобна.
С течение на времето краката свикват повече с тях и ползите от ортопедичните изделия по поръчка стават очевидни според мнозина, които са изпитали много по-малко болка в рамките на няколко седмици. Ортопедичната опора облекчава натиска върху плантарната фасция и без натиск лигаментът може да заздравее от всяко нараняване. Това също така неутрализира биомеханичните дефекти, които биха ви предразположили към такова състояние, като свръхпронация - това твърде много търкаляне на стъпалото.
Как да живеем с персонализирани ортези
За мнозина, които се възползват от използването на ортопедични стелки, това скоро става втора природа. Всъщност повече от няколко доволни клиенти изразяват мнението, че буквално не могат да си представят живота си без тях. Мисълта, че трябва да издържите това количество болка, е съществувала само в миналото и дейности, които някога са изглеждали невъзможни, като бягане или дълги преходи, сега отново са изпълними.
Ортезите по поръчка обаче не са само за хора, страдащи от плантарен фасциит. Те могат да бъдат полезни за всеки, който има болки в краката, артрит и дори за спортисти просто за подобряване на представянето им, за да се уверят, че краката им се поддържат правилно по време на интензивна физическа тренировка. При други дори са помогнали за намаляване на болките в гърба и коленете чрез добра обща стойка и подравняване.
Дългосрочни ползи и съображения
Въпреки че персонализираните ортопеди могат да променят живота на тези с плантарен фасциит, важно е да запомните, че те са част от пъзела. Това също ще включва упражнения за разтягане и подходящи обувки, ако е необходимо. Редовните посещения при ортопеда ще гарантират, че ортезите винаги пасват правилно на пациента, предлагайки правилната опора, за да позволи правилното заздравяване, както и възможна промяна във формата на стъпалото.
С течение на времето ще е необходима подмяна на материалите, използвани при разработването на персонализирани ортопеди, и затова е важно да ги променяте, когато е необходимо, за да ги запазите ефективни при употреба. Други може дори да се нуждаят от корекции или нови ортопеди, когато състоянието им се подобри или с възрастта.
Заключение
Опитът с използването на персонализирани ортопеди за преодоляване на болката при плантарен фасциит може да промени живота. От първоначалното поставяне до накрая възможността да се движите отново без заплаха от болка, персонализираните стелки предоставят персонализирано решение, с което обикновените стелки просто не могат да се конкурират. Въпреки че процесът може да е малко безпроблемно упражнение, в дългосрочен план наистина си заслужава. За всеки, който трябва да изтърпи безмилостната пронизваща болка, която е плантарен фасциит, ясно е, че персонализираните ортопеди водят до облекчение и завръщане